 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Αν και πολλά παιδιά ασκούνται μέσω του ενεργητικού παιχνιδιού, όλο και περισσότερα παιδιά στη σημερινή κοινωνία θεωρούν την τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και άλλες δημοφιλείς δραστηριότητες εσωτερικού χώρου πιο διασκεδαστικές από την άσκηση μέσα από το παιχνίδι.
Οι γονείς και τα άτομα που φροντίζουν τα παιδιά θα πρέπει να τα ενθαρρύνουν να είναι σωματικά δραστήρια, αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας.
Οι ιδέες που μπορείτε να προτείνετε είναι ατέλειωτες : |
|
|
|
 |
Παιδικά παιχνίδια, όπως κρυφτό |
|
|
|
|
Ευχάριστες δραστηριότητες, όπως ποδήλατο ή κολύμβηση |
|
|
|
|
Οργανωμένα ομαδικά αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ στο σχολείο της περιοχής ή σε αθλητικό κέντρο. |
|
|
|
|
|
|
