 |
|
|
|
|
|
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι απαραίτητο να ενεργείστε μία φορά την ημέρα. Κάποια υγιή άτομα ενεργούνται μόνο τρεις φορές την εβδομάδα. Άλλα ενεργούνται αρκετές φορές την ημέρα. Ποτέ δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα που ο οργανισμός σας δεν χρειάζεται πραγματικά. Αν έχετε αμφιβολίες για την υγεία του πεπτικού σας συστήματος, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία υγείας. |
|
|
|
|
|
Συμπτώματα δυσκοιλιότητας |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ένα άτομο θεωρείται δυσκοίλιο όταν |
|
|
|
 |
έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα |
|
|
|
|
χρειάζεται να καταβάλει προσπάθεια για να ενεργηθεί |
|
|
|
|
έχει σκληρά κόπρανα |
|
|
|
|
παράγει λιγότερα από 30γρ. κοπράνων σε κάθε κένωση |
|
|
|
|
|
|
